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車 架：高強度 高碳鋼異型管流線公路車架,搭配優質塗裝設計?
車手把：高級鋁合金車手?
龍頭：優質高碳鋼龍頭?
變速桿：高級指撥推動式 3x8變速器 (無定位系統)?
前變速器 高級3段式專用中變?
活動搶優惠後變速器 高級8段式專用後變?
飛 輪：優質八速專用飛輪?
活動購買優惠大 齒 盤：高級3片式大盤 (附加護盤蓋)?
BB : 採用高級培林式BB中軸-降低騎乘阻力?
鏈條：高級KMC世界知名品牌8速 鏈條?
車 圈：高級鋁合金輪圈?
花鼓: 前輪採用高級快拆式花鼓,後輪採用鎖牙式花鼓?
輪 胎：採用世界知名品牌KENDA 建大26 X 1 3/8高級跑車胎?
煞車系統：鋁合金C夾煞車系統, 加上鋁合金安全副煞車把煞得更安全?
擋泥板：貼心擋泥板?
座 墊：高級跑車型透氣舒適座墊?
踏 板：高級反光踏板 ??
重量：約14.6 kg?
活動搶便宜速別：24速 (附加 貼心擋泥板)?
活動購買特價※ 規格及重量以實車為準，原廠保留規格變動權利?
因個人顯示器以及燈光不同，色差無法避免，商品以實物為主 ※?
※ 建議您定期到專業的自行車行做檢修、微調整，以確保騎乘的安全，謝謝您
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飯店見紅衣古裝女緩轉身…整晚嘆氣！她嚇：留一撮長髮
:
「該不會讓我碰到了…」一名女網友多年前入住南投溪頭一家飯店，在半夜時發現衣櫃門全開，還瞥見裡頭坐著一個「古代紅衣女人」，讓她嚇得緊閉雙眼、不斷默念阿彌陀佛，努力撐到天亮。孰料隔天一早，原PO在衣櫥看見一小撮女人的頭髮，崩潰地趕緊退房，拔腿就跑。
原PO在臉書「靈異公社」驚魂未定地分享自身經歷，表示一家三口幾年前到南投溪頭度假，找了一間不錯的飯店入住，怎料，卻發生不尋常的事情。她半夜要換睡姿時，竟意外發現衣櫃的門是全開的，當下女網友直覺不對勁，瞇著眼將視線緩緩地盯向衣櫃裡，「該不會讓我碰到了，我看得非常清楚」，竟看見衣櫃裡有一個沒有靠背的圓椅，椅子上坐了一位女人。
▼原PO一整晚都不敢入睡，緊閉雙眼撐到天亮。（示意圖／翻攝自Pixabay）
南投飯店驚魂記曝光後，其他網友看了全身豎起寒毛，慌張地詢問飯店名稱，深怕不小心住到，此外，也意外釣起他人類似的經驗，「也曾經半夜從南投某個溫泉飯店連夜逃跑…重點我才入住5小時而已，泡完湯才要睡…整晚感覺被盯著看」。
（封面圖／示意圖／翻攝自Pixabay、翻攝自靈異公社）
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金針菇營養超豐富，但「這顏色」吃了會呼吸困難
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封面圖片來源：Kaiskynet Studio ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
金針菇主要營養素
與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇（約2.3盎司）提供約24卡路里，1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。
金針菇維生素和礦物質
權威醫學網站《livestrong》指出，菇類通常富含B群維生素，而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸，每1杯金針菇提供23％的每天所需維生素。根據美國農業部的數據，你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多，但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7％，加上部分的鐵，銅，鋅和硒。
金針菇有益的植物化學物質
金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加，包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克，大約每日所需的膳食纖維的的7％。 金針菇含有大量的β-葡聚醣，這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。
不要買太白的金針菇？
日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示，一般來說，正常的金針菇是呈黃褐色，顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理，二氧化硫一旦食用過多，容易出現呼吸困難的症狀。
金針菇飲食宜忌
由於金針菇的鉀含量高，腎臟功能不佳者，勿過量食用。
生的金針菇含有秋水仙鹼，食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜，會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀，一定要煮熟後，將秋水仙鹼破壞掉才能食用。
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